Ratgeber Reizdarm
4 möglichen Ursachen für RDS
Stress
Dauerstress macht den Darm krank. Zuviel Stress löst eine Cortisol-Überproduktion im Körper aus. Dadurch entsteht eine Cortisol-Resistenz. Es senkt sich die anti entzündliche Wirkung des Cortisols, was zum sogenannten „Leaky-Gut-Syndrom“ führt. Eine löchrige Darmwand, gibt Stoffe in den Körper frei, die eigentlich nicht hineingelangen sollen, wie Giftstoffe, z. B.
Ernährung
Mischnahrung, wie sie alltäglich in unsere heutigen Gesellschaft ist, begünstigen eine Schwächung des Darms. Die Mischung aus Fett und Zucker ist ungünstig für die Darmflora und kann diese aus dem Gleichgewicht bringen. Zu viel Zigaretten und Alkohol verschlimmern diesen Zustand.
Gestörte Darmflora
Magen-Darminfektionen können die Darmflora stören. Eine Studie der TU München wies nach, dass nach einer gastrointestinalen Infektion die Erkrankung am Reizdarm-Syndrom signifikant höher war.
Medikamente
Die meisten, auch „alltäglichen“ Medikamente haben Nebenwirkungen. Nicht wenige davon betreffen den Magen-Darm-Trakt. Bei näherer Betrachtung ist das auch ganz logisch. Medikamente werden ebenso verdaut und teilweise wieder ausgeschieden. Menschen, die aus diesem Grund an Reizdarmsyndorm leiden, haben als häufigstes Symptom Durchfall. Ebenfalls beunruhigend sind die zunehmenden Meldungen darüber, dass unser Trinkwasser zu große Medikamentenrückstände aufweist. Viele glauben, dass dies zusätzlich den Magen-Darm-Trakt negativ beeinflusst.
Was hilft bei Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall?
Eine Reizdarm-Behandlung auf Ursachenebene gibt es nicht. Hierbei entstehen sogar Probleme auf sozialer Ebene. Da es praktisch keine Ursache zu geben scheint, werden Betroffene häufig als Simulanten tituliert.
Eine Behandlung auf symptomaler Ebene ist jedoch hilfreich und genau das, was die Patienten schließlich wünschen: endlich beschwerdefrei sein. Endlich wieder Essen ohne Angst danach Krämpfe oder Durchfall erleiden zu müssen. Die Symptome zu beseitigen bedeutet eine deutliche Steigerung der Lebensqualität.
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