Beschwerden und Behandlung
Das Warum will ein Mensch immer verstehen
1: Blähbauch (Meteorismus)
Typischstes Merkmal beim sogenannten Meteorismus ist der weit vorgewölbte, stark gespannte Bauch.
Eine zu hohe Menge Luft befindet sich im Bauch. Sie kann nicht mehr durch natürliche Vorgänge abgebaut werden (Aufstoßen, Flatulenz).
Die typischen Symptome sind
Häufigste Ursache:
Eine zu hohe Gasproduktion im Darm. Vor allem bei kohlenhydrat- oder eiweißreicher Kost hat der Darm mehr zu tun. Aber auch Verdauungsstörungen, wie bspw. Reizdarm können Grund sein.
Behandlungsmöglichkeiten
Abhängig vom Beschwerdebild helfen hier den Ernährungsstil zu beobachten. Auch wie gegessen wird, kann wichtig sein. Wird nicht genug gekaut oder gelangt zu viel Luft beim Essen oder trinken in den Magen, kann das ebenfalls Ursache sein.
Einfachste Behandlung ist es, die Gase zu binden und auszuscheiden. Mehr dazu
2: Verstopfung (Obstipation)
Die sogenannte Obstipation zählt zu den häufigsten Magen-Darm-Beschwerden. Etwa jeder zehnte leidet sogar unter anhaltenden Beschwerden. Es ist ein Tabuthema über das nicht gesprochen wird.
Häufigste Ursachen:
- Eine Entleerungsstörung liegt vor, wenn der Enddarm blockiert ist
- Der Dickdarm arbeitet zu langsam. Aus dem Dünndarm nachkommender Stuhl wird im Dickdarm gestaut. Dadurch wird Flüssigkeit entzogen. Der Stuhl wird trocken und hart.
- ballastoffarme Ernährung
- Flüssigkeitsmangel
- wenig Bewegung
- zu viel Stress
Behandlung
Abhängig vom Beschwerdebild und der Diagnose vom Arzt ist die Therapie von Verstopfung vielfältig.
Beginnend mit einer Ernährungsumstellung oder konsequenter Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr, aber auch mehr Bewegung, ist häufigste
Behandlungsmethode den Stuhl zu „füllen“ oder zu „quellen“. Entweder mit Ernährung, zum Beispiel mit Leinsamen oder mit medikamentöser Unterstützung. Liadin ist ideal für die Behandlung von Verstopfung.
Typische Symptome
3: Durchfall (Diarröh)
Von Durchfall spricht man, wenn ein Erwachsener mehr als drei mal täglich flüssigen oder breiigen Stuhlgang hat. Diese Magen-Darm-Erkrankung kann schnell kritisch werden. Verliert der Körper zu viel Flüssigkeit, besteht die Gefahr der Dehydration.
Außerdem werden Salze und Verdauungssäfte aus dem Körper gespült.
Ursachen
- Laktoseintolleranz
- generelle Lebensmittelunverträglichkeit
- virale Infektion
- Entzündungen
- Fasten (hört mit Ende der Fastenkur auf)
- Aussetzen von Kohlenhydrate in der Nahrungsaufnahme (Lowcarb-Diät, Ketose-Diät)
Behandlung
Hält der Durchfall länger als drei Tage an, sollten sie einen Arzt aufsuchen.
Vorher können Sie mit Kohletabletten behandeln um den Stuhl einzudicken und den Flüssigkeitsverlust zu minimieren. Kohle bindet auch Giftstoffe. Insofern machen sie vor allem dann Sinn, wenn Sie verdorbene Lebensmittel gegessen haben oder verunreinigtes Wasser getrunken haben.
Trinken Sie viel, auch Tee. Kamillen-, aber auch Pfefferminz- und Fencheltee können helfen. Die Behandlung mit einem Medikament, dass den Stuhl verdickt, Gifte bindet und die Darmwand beruhig können schnelle Linderung bringen.
Typische Symptome
4: Bauschmerzen und Krämpfe
Oftmals als Begeleiterscheinung bei den anderen Symptomen (Blähbauch, Verstopfung, Durchfall) kann es jedoch auch zu stärkeren Bauchschmerzen und Krämpfen können. Hier spricht man dann von Koliken.
In den allermeisten Fällen sind Bauchschmerzen Begleiter von anderen Beschwerden, hauptsächlich im Magen-Darm-Trakt. Die Muskeln der inneren Organe können Menschen nicht willentlich beeinflussen. Ist der Verdauungsvorgang in irgend einer Weise gestört, versucht der Körper durch starke Muskelkontraktion den Stuhl zu pressen.
Wenn dieser, wie bei Obstination trocken und hart werden die Schmerzen umso größer.
Ursache
- Schwangerschaft
- Menstruation
- Magen-Darm-Infektion
- Verstopfung
- Blähbauch
- Durchfall
- Lebensmittelunverträglichkeit
Behandlung
Generell ist bei körperliche Beschwerden immer ein Arztbesuch zu empfehlen. Doch oft helfen auch Hausmittel, wie etwa die Wärmflasche oder ein Kamillentee.
Sind Bauchschmerzen jedoch nur eine Begleiterscheinung beispielsweise bei Blähbauch, ist die Ursache zu behandeln. In diesem Fall die Gasbildung im Darmtrakt.
Symptome
5: Reizdarmsyndrom (RDS)
Bitte informieren Sie sich in unserem Reizdarm Ratgeber. Sie finden dort eine erste Einschätzung und ob ein Besuch beim Arzt sinnvoll ist, sowie weitere Hintergrundinformationen, Ursachen und Therapien.
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